昨天是新学期第三天，杭州市闻涛小学一年级小豆丁已经在上第三节体育课了！因为从本学期开始，该校各年级每天都有一节体育课，并保证1.5小时运动量。闻涛小学一、二年级新学期课表在新学期课表上，每天都有一节体育课的学校，除了闻涛小学，杭州滨江区还有好几所。因为今年6月，滨江区曾专门出台意见，要求区内每校推一个年级，实施“每天一节体育课”，“每天校内体育锻炼1.5小时”。
起步阶段，部分学校进行全校试点，即所有年级均实施“每天一节体育课”，闻涛小学就是其中之一。按照新课程标准小学各科的周课时安排，一、二年级每周四节体育课，三到六年级每周三节体育课。
那么，多出来的体育课上些什么内容？学校的运动场地能同时容纳那么多班级上体育课吗？昨天上午，好奇的记者走进闻涛小学找答案。10点，第三节课上课铃响了。一年级好几个班的小豆丁在老师带领下，排着队伍熟悉校园各处运动场地，包括户外的操场、篮球场、室内的风雨操场和形体教室等等。
中高年级也有三四个班在户外上体育课，校园里热闹又欢乐。学校体育老师孙志星告诉记者，学校低年级的体育课有3种形式——普通体育课、校园足球和形体课。
对小学阶段学生来讲，三个习惯的养成至关重要，行为习惯、体育习惯、阅读习惯，会让学生受益一生。新学期开始，学校实施每天一节体育课，意味着一、二年级的体育课从每周四节增加到五节，两个年级一共12个班，对体育老师来说，相当于每周多了12节课。因此，学校体育课变得更丰富了——一年级现在每周有3节普通体育课，形体和足球各1节；二年级孩子的户外活动更多一些，每周1节形体课，普通体育课2节，校园足球课增加到2节。
三到六年级每周有3节常规大课，还有2节阳光体育小课（35分钟以内）。记者起先还担心多出来的体育课没内容，听孙老师这么一算，感觉还有点不够用。
全校体育课都增加了，体育老师工作量会不会增加？上课场地够用吗？孙老师介绍说，足球课引入校外资源，请外聘足球教练为孩子们上课，二年级足球课还有外教，由班主任协助管理。形体课也有专职教师。所以体育老师的课务量并没有增加，一直保持在每周15节。
只不过，这几天因为天气太热，孩子们的足球课暂时还不能去户外。至于上课场地，校长张海东开学前做过测算，全校36个班，实施每天一节体育课后，高峰期全校会有八、九个班同时上课。“但场地还是宽裕的。
”张校长告诉记者，“暑假里，我们专门翻新了户外操场，将天然草坪换成了人工草坪。天然草坪经常需要养护，遇上梅雨季，就不能用了。翻新后，提高了户外场地的利用率，一年四季都能上课。”记者在校园里逛了逛，学校设有篮球场、250米环形跑道和一个标准8人制的足球场，另外还有体育馆和许多户外空地。
而且这所学校的体育课的场地不局限于户外操场——普通体育课一般在室外上课，跑、跳、投等内容都包括在内。而专门针对低年级的形体课，一般是在室内上课，有专用的形体教室，配有空调、把杆和镜子。
形体教室形体课主要锻炼孩子的身体形态和柔韧性，一年级孩子刚入学的话，还会学习广播操等简单的操类，练习坐、立、行等姿势。记者在教室外张望，看到二年级孩子正在上本学期第一节形体课，体育老师先在教室讲明课堂规范，“带好舞蹈鞋，每节课任务要当堂完成……”要求明确后，再由老师带队一同前往形体教室。孙老师说，开学阶段，低年级的体育课状况会比较多，一般会先立规矩。老师会在课上讲集队要求、着装要求和课堂常规，因为现在每天都有体育课，所以还跟孩子们强调，上课要穿运动鞋。
最近这几天，孩子们体育课第一项训练的就是排队。高年级进入状态会快一点，走在校园里，四五年级的学生已经在练习体育达标项目了。孙老师说，学校每天还有50分钟的阳光运动，还有早上半小时大课间，上下午的眼保健操，再加上体育课，中高年级的体育锻炼时间也达到了1.5小时。
不止小学在实行“每天一节课”，滨江区有中学甚至提前启动了。闻涛中学自2015年办学起，就开始实施每天一节体育课。校长梁锦芳说，学校希望体育老师有更多时间介入学生的运动，让大家的运动更专业更有效率，把青少年阳光的感觉练出来。除了增加体育课的课时，确保学生每天锻炼一小时，还有一个课堂变革就是男女生分开上课。
梁校长说，考虑到男女生青春期的差异，男女生所侧重的运动项目也不一样，所以男女生分开进行教学，女生的课尽量会让女老师来上。为开好每天一节体育课，滨江区还有不少学校引进“外援”。刚刚投入使用的奥体实验小学，昨天上午举行开校仪式，多名体坛世界冠军亮相，其中体操世界杯冠军吴柳芳悄悄告诉记者，新学期她每天都会来这里给孩子们上体育课，主要是体操方面的内容。
她现在已是滨江区多所学校的外聘体育老师。重视体育运动和孩子身体素质的培养，是滨江教育的传统。今年暑假，高新实验学校女子排球队，以全胜战绩斩获“2020年浙江省青少年阳光体育排球比赛初中女子组第一名”；江南实验学校足球队勇夺省中小学生足球联赛一等奖……对于新学期“每天一节体育课”的举措，滨江区的中小学校长们都双手赞成。
“这几年学校搞户外活动，比如开学典礼，太阳稍微大一点，总有几个孩子无法坚持到最后。归根结底，还是体质弱，缺乏锻炼，希望今后增加校内运动量，能有所改善。”一位校长告诉记者。
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